Tenang - Bermeditasi, Tidur, Bersantai v5.24 [Mod] APK

Calm adalah aplikasi terkemuka untuk meditasi dan tidur. Bergabunglah dengan jutaan orang yang mengalami stres yang lebih rendah, kecemasan yang lebih sedikit, dan tidur yang lebih nyenyak dengan meditasi yang dipandu, Cerita Tidur, program pernapasan, kelas master, dan musik yang menenangkan. Direkomendasikan oleh psikolog, terapis, dan pakar kesehatan mental terkemuka.

Calm adalah aplikasi perhatian yang sempurna untuk pemula, tetapi juga mencakup ratusan program untuk pengguna tingkat menengah dan mahir.

Sesi meditasi berpemandu tersedia dalam durasi 3, 5, 10, 15, 20 atau 25 menit sehingga Anda dapat memilih durasi yang sesuai dengan jadwal Anda. Topik-topiknya meliputi:

* Menenangkan Kecemasan
* Mengelola Stres
* Tidur nyenyak
* Fokus dan Konsentrasi
* Hubungan
* Melanggar Kebiasaan
* Kebahagiaan
* Syukur
* Harga Diri
* Pemindaian Tubuh
* Cinta kasih
* Pengampunan
* Non-penghakiman
* Bepergian ke tempat kerja atau sekolah
* Mindfulness di Perguruan Tinggi
* Kesadaran di Tempat Kerja
* Meditasi berjalan
* Anak Tenang
* Dan masih banyak lagi...

Juga menampilkan:

* Daily Calm yang orisinal setiap hari: program 10 menit baru yang ditambahkan setiap hari untuk membantu Anda memulai hari atau bersantai sebelum tidur
* 100+ Cerita Tidur: cerita pengantar tidur orang dewasa yang dijamin akan menidurkan Anda
* Program 7 dan 21 hari untuk pengguna pemula dan mahir
* Kelas Master Tenang yang mengubah hidup yang diajarkan oleh para ahli terkenal di dunia
* Latihan pernapasan untuk membantu Anda rileks
* Musik eksklusif yang dirancang untuk membantu Anda fokus, rileks, atau tidur
* Meditasi dengan waktu yang tidak dipandu
* Meditasi terbuka
* 30+ suara dan pemandangan alam yang menenangkan untuk digunakan selama meditasi, yoga, atau untuk membantu Anda tidur

Lacak kemajuan Anda dengan:

* Coretan harian
* Waktu yang dihabiskan untuk bermeditasi

Ketenangan sangat disukai oleh pers:

* “Saya biasanya waspada terhadap aplikasi meditasi karena terkadang aplikasi ini terlalu banyak membahas hal-hal yang berbau mistik untuk selera saya. Tapi Calm justru berisi panduan seperti ‘Berkonsentrasilah pada tubuh Anda’” - New York Times

* “Di dunia digital yang hingar-bingar, gila, dan penuh dengan hiruk pikuk, terkadang kita perlu mundur selangkah dan mencium aroma mawar” - Mashable

* “Menghilangkan gangguan... akhirnya membantu saya rileks dan menyadari bahwa semua hal yang membuat saya stres bukanlah masalah besar” - Tech Republic

* “Mendapati diri saya sama segarnya setelah itu” - TechCrunch

Calm gratis untuk diunduh dan digunakan, dan tidak ada iklan. Sebagian dari program dan fiturnya gratis selamanya.

Beberapa konten hanya tersedia melalui langganan berbayar opsional. Jika Anda memilih untuk berlangganan, pembayaran akan dibebankan ke Akun Google Anda pada saat konfirmasi pembelian.

Lihat juga aplikasi baru kami untuk perangkat Wear OS!